個人向けコーチング

あらゆるテーマでのコーチングが可能です

コーチと話すことは、自分自身の内面を深く見つめ直し、自分自身の中にある答えを見つける作業でもあります。
仕事のパフォーマンス向上、転職、人間関係の問題解決、そして婚活や子育てなど、あらゆるテーマでのコーチングが可能です。
ぜひ一度、コーチをつけて、新たな人生を切り拓いてみませんか。
コラム>「コーチングとは」

コーチングを始めたい方へ

・まずは、「お申込みフォーム」からご連絡ください。
折り返し、メールまたはお電話にてご連絡を差し上げます。

※コーチングを始めようか迷っていらっしゃる場合は、時間をお取りしてお電話にて、疑問点などについてご相談させていただきます。ご不明な点は、お気軽にご質問ください。
※ご希望により、無料お試しコーチングもご利用いただけます。
お試しコーチングを受けられた方のご感想は、こちらをご覧ください

・コーチングの開始が決まれば、双方の都合の良い日時にオリエンテーション(=初回セッション)を設定いたします。ここまでは、料金はかかりません。お気軽にお問い合わせください。

※セッション設定日時は平日8時~17時の間でお願いしています。
平日の日中が難しい場合は
夜の21時以降、また、ご希望により、土・日・祝日も対応させていただきます。

コーチングの開始

・事前に、コーチングを始めるにあたってのご案内書をお送りいたします。
※説明をお読みいただき、コーチング・セッションについての理解を深めていただきます。

「プロフィール・シート」に事前に取り組んでいただくことで、ご自身とじっくりと向き合う時間をお持ちいただきます。
・コーチング料金を、初回セッションの前日までにお振り込みください。
※料金は前納制でお願いしております。

初回セッション

・お約束しました日時にコーチへお電話ください。(Zoom、Skypeも可能です)

オリエンテーション(=初回セッション)では、ご自身の目標や解決したい問題について、じっくりとお話を伺い、どのようにコーチングを進めていくか方向性を決めます。

※目標達成(問題解決)を目指されるあなたにとって一番良い進め方を、一緒に見つけていきます。
はっきりと具体的な目標が見えていない方も、漠然とした想いを整理することから始めますのでご安心ください。

・今後のセッションを行う頻度、曜日や時間帯などについても相談します。

コーチングの実施、継続について

・お約束した日時に、約30分間の電話(Zoom、Skypeも可)によるコーチング・セッションを行います。
※基本的には、月に2~4回のセッションを設定します。
(ご都合に合わせての頻度変更も可能です。)

セッションを更新する期間は1ヵ月単位としますが、初めてのコーチングは最低3ヵ月間続けられることをお勧めします。
コーチングでは、あらゆる角度からあなたの人生を豊かにしていくことに取り組みます。
時間をかけて、あなたにプラスの付加価値を加えていくために、少なくとも3月は必要と考えています。

コーチングで成果をあげられたクライアント様の事例紹介は、こちらをご覧ください。

コーチングの料金について

コーチング料金は、セッションの頻度、サービス内容などにより、ご相談の上、決定させていただきます。
料金には、基本セッションのみならず、1ヵ月間にご提供するサービスすべてを含みます。

  • メールによる途中経過報告のやり取り、モチベーションアップ
  • 書類作成などの添削チェック
  • 電話による、5分間程度のショート・コーチングなど

基本料金(税込)

4回/月 39,600円
3回/月 30,800円
2回/月 22,000円

※フォロー・サービスは原則として無料ですが、特別なフォロー・サービスを行う場合は、内容により別途料金を申し受けます。
※法人様向け、またエグゼクティブ向けコーチングは、別途料金体系がございますので、ご相談ください。

対面コーチングについて

電話やオンラインよりも、お逢いして話す方が安心できる、という方には、対面コーチングも承ります。
「通常は電話セッションで、必要な時には対面セッションで」という組み合わせも可能です。
対面コーチングのみでセッションを継続されている方もいらっしゃいます。

セッション場所
周りを気にせず話せるカフェや、ハイクラスホテルのロビーラウンジ、ご希望によってはレンタルスペースを借りて行います。

セッション時間
およそ1.5~2時間が目安ですが、ご希望により、延長または短縮することが可能です。

対面コーチングの料金
JR松井山手駅までお越しいただける場合:27,500円(税込)/1回(2時間以内)
大阪市内、京都市内など:33,000円(税込)/1回(2時間以内)
遠方の場合:距離や移動時間を考慮し、ご相談の上、設定させて頂きます。ご自宅へ伺うことも可能です。
継続的な対面セッションや、電話セッションとの組み合わせを希望される場合は、料金面でのご相談に応じます。

コーチングQ&A

Q01 コーチングに興味がありますが、自分に合うのかどうか心配です。

「無料お試しコーチング」で実際に体験されることをお勧めします。
コーチをお探しの方のために、1回に限り約30分間のセッションを無料で受けていただけます。

コーチとの相性が合うかどうか、自分が求めているものかどうかは、セッションをしてみないとわかりません。
「無料お試しコーチング」で納得していただき、継続していただいた方は、皆さん成果を出していらっしゃいます。
不安な点は、遠慮なくおっしゃってください。
コラム>「お試しコーチング」について

コーチングは、コーチとの強い信頼関係の上に成り立つものですから、あなた様にとって最善の環境をとれるよう、最大限に努力いたします。

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Q01 コーチングに興味がありますが、自分に合うのかどうか心配です。


「無料お試しコーチング」で実際に体験されることをお勧めします。
コーチをお探しの方のために、1回に限り約30分間のセッションを無料で受けていただけます。

コーチとの相性が合うかどうか、自分が求めているものかどうかは、セッションをしてみないとわかりません。
「無料お試しコーチング」で納得していただき、継続していただいた方は、皆さん成果を出していらっしゃいます。
不安な点は、遠慮なくおっしゃってください。
コラム>「お試しコーチング」について

コーチングは、コーチとの強い信頼関係の上に成り立つものですから、あなた様にとって最善の環境をとれるよう、最大限に努力いたします。

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Q02 コーチングは、どれくらいの期間続けるものなのでしょう?


初めてコーチングを受けられる方には、最低3ヶ月間は継続されることをお勧めしています

これまでの経験上から、コーチングを始めて約1ヶ月で、ご自身に何らかの変化がうっすらと感じられるようになり、 継続するうちにその変化が次第にはっきりと感じられ、3ヶ月経った頃には、始めた頃に比べてご自身の考え方がより前向きになったり、自ら目標を立てて計画的に行動するようになったりなど、行動パターンに明確な変化が感じられるようになります。
その感じ方や変化には、もちろん個人差がありますので一概には言えませんが、継続することでコーチングの成果がより大きくなることは間違いありません。

まずは3ヶ月、続けてみてくださいね。
多くの方が、コーチングを普段の生活の一部として取り入れられ、既に一年以上 継続されている方もいらっしゃいます。

期間にとらわれず、ご自身の目標達成に合わせて継続されるとよいでしょう。

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Q03 とりあえず1ヶ月だけでも、いいでしょうか?

これまで何名かの方がやむを得ない事情により、1~2ヶ月でコーチングを中断されましたが、いずれも中途半端な状態で終わってしまった感があり、大変残念に感じています。

新たにコーチングを始められる方には、是非、最低3ヶ月は続けるお気持ちでスタートして頂きたく、原則として3ヶ月からの契約 とさせて頂いております。

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Q04 月の途中からでも始められますか?

いつからでも始められます。
たとえば、月の半ばにスタートする場合は、初回は月2回の基本セッションとし、翌月から月4回とすることも可能です。

ご都合に合わせて、適宜ご相談に応じます。

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Q05 セッションの頻度はどれくらいが良いのでしょう?

初めてコーチングを利用される方には、月に3~4回の基本セッションがお勧めです。
一週間~10日ごとなど、定期的に目標に向けた進捗を確認し、次の期間をどのように過ごすのか、頭を整理して計画を立てることで、生活にリズムが生まれます。

これまでにコーチングを受けたご経験のある方や、初めての方でもコーチングに求められる内容やご都合に合わせて、月に1~2回の頻度でも行っています。

なお、1ヶ月単位の更新ですので、ご都合に合わせて頻度の変更も随時お受けしています。
柔軟に対応させていただきますので、いろいろお試しいただいて、あなたに最適なペースを見つけていただければ幸いです。

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Q06 セッションの日時は、どのようにして決めるのですか?

定期的に「○曜日の○時から」と決めていただいている方もいらっしゃいますが、ほとんどの方とは、その都度、次回のセッション日時を決めさせていただいております。

基本的には、平日の8:00~17:00で、お互いの都合の良い日時を設定します。
夜間をご希望の場合は、21:00以降でお願いしております。
(夜間は、祝休日もお受けしております。)

予約されたスケジュールが変更になられた場合も、前日までにご連絡をいただければできる限り振り替えの対応をさせていただきます。

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Q07 基本セッション以外のフォローには、どんなことがありますか?

基本セッション以外では、メールでのやりとりが主となります。

目標達成に向けての進捗を随時ご報告いただくことで、モチベーションアップに繋げていらっしゃる方が多いです。
これまでの例では、提出される受験願書の添削、プレゼンテーション資料を作成されるにあたってのアドバイス(PowerPoint)、キャリアプラン作成のサポートなどを行ってまいりました。

コーチングをより有効に活用いただくため、サービス体制についても、遠慮なくご要望をおっしゃってくださいね。

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Q08 料金の支払い方法について教えてください。

コーチング料金につきましては、1ヶ月単位の前納制でお願いしております。
毎月、第1セッション日の前日までに、指定の銀行口座へお振込みをお願いしています。

お手数を省くために、複数月分をまとめてご入金いただいても結構です。

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その他、ご不明な点については、お問い合わせページより遠慮なくお尋ねくださいませ。

クライアント様について

これまで、様々なクライアント様とコーチングを続けてきています。

会社経営者、管理職、医師、歯科医、看護師、保健師、大学教授、弁護士、行政書士、社会保険労務士、教師、保育園長、塾経営者、MR、自営業、公務員、主婦、コーチ、カウンセラー、ケアマネジャー、ピアニスト、フィットネスインストラクター、デイトレーダー、起業志望者、留学希望者、転職希望者、高校受験生、海外在住者・・・etc.
クライアント様の「生の声」は、こちらでご紹介しています。

コーチングは、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドで進められますから、二つとして同じプロセスをたどることはありません。
あなたにピッタリの進め方を、一緒に見つけていきましょう!

コーチングのお申込み・お問い合せは、こちらのページまで。ご連絡をお待ちしています♪

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